¡Esclerosis múltiple y actividad física van de la mano!

28/05/2021

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La esclerosis múltiple, también conocida como la enfermedad de las mil caras, es una enfermedad autoinmunitaria que afecta el cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central). Además, es una de las enfermedades neurológicas más comunes diagnosticadas en adultos jóvenes y es la primera causa de discapacidad en esta población. 

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De acuerdo con Mayo Clinic, sus signos y síntomas varían de acuerdo a la magnitud de la enfermedad, sin embargo, algunas personas pueden perder la capacidad de caminar, mientras que algunas pueden no presentar síntomas. ¡Ojo! Aunque no tiene cura si existen tratamientos que ayudan a acelerar la recuperación de los ataques, cambian el curso de la enfermedad e incluso controlan los síntomas. 

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Los profesionales del Plan de Beneficios en Salud de Famisanar; sin embargo, recomiendan a quienes lo padecen iniciar un tratamiento no farmacológico, es decir, basado en una rehabilitación integral y la práctica de hábitos de vida saludable como la actividad física, clave para el cuidado de la salud física y mental, eso sí, se debe tener un programa individualizado de actividad física acorde a las indicaciones del médico tratante. 

¡Conoce los beneficios que te traerá la actividad física! 

  • Genera endorfinas que promueven tu bienestar emocional y te ayudarán a regular tus horas de descanso y sueño. 
  • ¡Aumenta la autoestima y la autoimagen positiva! 
  • Te permite tener una vida social activa y evitar el aislamiento. 
  • Es clave para mejorar el nivel de fuerza, el equilibrio y cuidar tu sistema cardiovascular y respiratorio. 
  • Te ayuda a aliviar el estrés y mejorar la sensación de cansancio y por supuesto tu estado de ánimo. 
  • Además, te ayudará a controlar los síntomas e incluso puede mejorar aquellas funciones que se han visto deterioradas. 

 

 

Permítenos cuidarte y acompañarte en cada etapa de tu vida, nuestros profesionales en salud están listos para ti. 

 

¿Sabes qué es la esclerodermia?