¿Qué es el control prenatal?
El control prenatal se define como un conjunto de acciones y actividades que te realizan cuando estás en gestación, con el fin de promover el desarrollo normal del feto, una buena salud durante el embarazo, así como un parto y nacimiento en las mejores condiciones. Lo anterior, con el fin de reducir las complicaciones que pueda haber para ti y para tu recién nacido, de acuerdo con la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá.
En el desarrollo de este blog conocerás los objetivos, las actividades del control prenatal, la importancia de asistir a los controles, cada cuánto debes asistir, por qué es importante cuidar tu alimentación en la gestación
Objetivos del control prenatal
- Determinar e intervenir oportunamente el riesgo que puedas tener tú y tu bebé
- Prevenir y diagnosticar las complicaciones del embarazo y orientar el tratamiento adecuado de estas
- Educar y preparar a la pareja para el embarazo, el mantenimiento de la salud gestacional y fetal, el nacimiento y la vida del recién nacido
Actividades en el control prenatal
Porque tu bienestar es nuestra mayor prioridad y queremos que tú y tu bebé estén siempre sanos te recordamos cuáles son las actividades que tendrás acceso y es importante que asistas a todos y cada uno de los controles prenatales asignados por tu médico tratante.
Dentro de los controles prenatales el personal de salud podrá monitorear tu estado de salud y el del bebé, así como vigilar la evolución de tu embarazo y prepararte para el proceso de parto y la crianza de tu hijo:
- Consulta médica y por enfermería
- Consulta odontológica
- Consulta de nutrición
- Asesoría en lactancia materna y planificación familiar
- Estudios paraclínicos (laboratorios y ecografías)
- Curso de preparación para la maternidad y la paternidad
- Direccionamiento para la atención del parto
¿Por qué es necesario asistir a controles prenatales?
Son varios los beneficios de asistir a los controles prenatales, pues además podrás:
- Vigilar y observar el crecimiento de tu bebé
- Identificar con tu médico las señales que puedan indicar un embarazo de alto riesgo, así como enfermedades hereditarias y síndromes genéticos
- Reducir complicaciones, por ejemplo, un parto prematuro
- Ajustar tus necesidades nutricionales de acuerdo con tu estado de salud y el de tu bebé
- Crear juntos un plan de actividades para cada etapa del embarazo
¿Cada cuánto debes asistir a un control prenatal?
Te recomendamos asistir de 7 a 10 controles prenatales durante el periodo de gestación, lo ideal es que realicen cada mes o mes y medio durante los primeros meses de gestación y a medida que estés más cerca de la fecha de parto, la frecuencia de controles será mayor.
Ahora que lo sabes, no hay excusa para no asistir a tus controles prenatales, por ti, por tu bebé y por tu familia, es momento de mimarte y cuidarte. Recuerda que cuentas con la Ruta de Atención Integral Materno Perinatal, en donde te orientaremos en cada momento.
¡Durante la gestación es fundamental cuidar tu alimentación!
Una alimentación adecuada durante el embarazo es una forma tangible de cuidar el futuro de tu bebé.
- Incrementa el consumo de alimentos ricos en nutrientes como hierro y proteínas, que contribuyen a su crecimiento saludable. Algunos de ellos son: la carne de res, pollo, cerdo, pescado fresco y vísceras: pajarilla, hígado para prevenir la anemia y contribuir al desarrollo del bebe.
- Evita los alimentos procesados y elige frutas, frutos secos y lácteos para favorecer la formación óptima de tu bebé y prevenir problemas a largo plazo.
- Aumenta el consumo del huevo y leguminosas como el frijol, garbanzo, arveja y lentejas combinadas como un cereal, que puede ser el arroz.
Consulta de control de recién nacido
Después de dar la bienvenida a tu bebé, es fundamental que recibas el apoyo necesario para que ambos se adapten a esta nueva etapa. Las consultas de control temprano permiten verificar que todo esté marchando bien y brindan la oportunidad de despejar cualquier duda que puedas tener. Además, las consultas regulares de valoración son espacios donde podrás compartir tus inquietudes y recibir consejos para el desarrollo saludable de tu bebé.
La consulta de control del recién nacido tiene como finalidad verificar el proceso de adaptación de la vida fuera del útero del tu bebé y la llegada al nuevo hogar con los padres o familiares, sus cuidados y su adaptación. Esta debe agendarse entre los 3 a 5 días posteriores de salida del hospital.
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Ingreso a consulta de valoración integral
Antes, esta consulta era conocida como Consulta de Crecimiento y Desarrollo (C y D) y ahora se llama consulta de valoración integral, cuyo fin es identificar de manera temprana cualquier alteración del desarrollo integral del menor. Se dan pautas a los padres y/o cuidadores sobre signos de alarma y el progreso del niño o niña y para ello es importante tener en cuenta:
- Registrar y afiliar oportunamente al recién nacido.
- Solicitar la cita en la IPS Primaria.
- Acudir de manera periódica a estas consultas y a los servicios de vacunación.
En esta nueva etapa es importante indicar a los padres, familiares y/o quienes apoyarán el cuidado del recién nacido, la importancia de tener información clara frente a la adaptación de todos los actores durante los primeros días de vida.
Cuidados del recién nacido:
- Ofrecer lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida.
- Realizar limpieza del muñón umbilical, no es necesario utilizar soluciones antisépticas ni yodadas, con agua y jabón es suficiente, no dejar humedad, revisarlo con cada cambio de pañal y asear según sea necesario. Normalmente el ombligo se caerá entre la segunda y tercera semana de vida.
- Realizar baño rápido y completo, evitando corrientes de aire, realizar limpieza adecuada en dónde se formen pliegue en la piel.
- Los recién nacidos, especialmente en la primera semana de vida, pueden adquirir una coloración amarillenta de la piel, para evitar que se incremente el color y sea anormal, es importante dar baños de luz a través de una ventana, sin corrientes de aire, recuerda que debes dejar al bebé en pañal y con los ojos cubiertos, horario ideal para el baño: antes de las 9 am y después de las 3 pm.
Signos de alarma del recién nacido
- Palidez, labios morados
- Temperatura superior a 38 grados o menor de 36 grados
- Piel amarilla en espalda, piernas, cara, torso, parte blanca de los ojos, palma de las manos y/o pies
- Dificultad para respirar, cuando respira tiene hundimiento en el estómago, se le notan los espacios entre las costillas, movimiento de las fosas nasales
- Pobre succión, rechazo de la leche materna o que el bebé no coma
- Vómito persistente
- Hinchazón abdominal asociado a llanto y/o ausencia de deposición
- La piel que se encuentra alrededor del ombligo se encuentra de color rojo o presenta mal olor
- Deposición con sangre o moco
La importancia de la lactancia materna para tu bebé recién nacido
El nuevo lazo emocional y esa conexión especial que solo madre e hijo pueden construir es una nueva etapa por conocer. Hoy te invitamos a descubrir este maravilloso de amamantar a tu bebé. Sabemos que puedes tener preguntas y juntos las resolveremos. ¡Comencemos!
La leche materna es un escudo de protección para ti
- Es un escudo contra el cáncer de mama y de ovario: cuando lactas, hay menos estrógenos en tu cuerpo, lo que se traduce en una barrera protectora contra el cáncer de ovario. Las mujeres que no lo hacen, tienen más probabilidades de contraer otras enfermedades como cardiovasculares e hipertensión y cáncer de mama.
- Es una barrera protectora contra hemorragias: Según la Unicef, te protege de posibles hemorragias, infartos, diabetes tipo 2 y depresión postparto.
- Permite la liberación de hormonas: la calma, positivismo y felicidad regresan cuando liberas prolactina y oxitocina, previniendo a su vez el riego de depresión después del parto y aumentando el sentimiento de amor y cercanía entre los 2.
- Hace que tengas una recuperación con mayor facilidad: ayuda a reducir el sangrado post parto.
- Brinda un sentimiento de realización: sí, así como lo lees, muchas mujeres manifiestan sentirse felices y realizadas al poder amamantar a sus hijos, gracias a la experiencia única.
Una fuente de nutrición perfecta para tu bebé
- Aporta carbohidratos, grasas y proteínas contienen la leche materna, así como las vitaminas, hormonas, proteínas digestivas y minerales que necesita.
- Protege contra enfermedades: diarrea, neumonía, infecciones de oído, asma y otras son prevenibles, ya que la lactancia actúa como una barrera frente a estas enfermedades, también estimula su sistema inmunológico.
- Previene el sobrepeso: reduce el riesgo de obesidad infantil en un 12% y ayuda a combatir enfermedades crónicas graves asociadas.
- Aumenta sus niveles de inteligencia: los niños que recibieron leche materna cuando bebés, obtienen hasta 5 puntos en indicadores de desarrollo cognoscitivo.
¿Cómo se debe lactar al bebé?
A continuación, te recomendamos algunos tips al momento de lactar a tu bebé:
- Siéntate de forma cómoda en un lugar donde puedas apoyar la espalda, brazos y pues y puedes utilizar una almohada para apoyar a tu bebé.
- Utiliza tu pezón para estimular la zona de su labio central, esto hará que abra su boca y tenga un agarre con la aréola. Trata de que cubra toda la zona color café alrededor del mismo. Su barbilla debe tocar el pecho.
- El labio inferior debe quedar enrollado hacia abajo y la punta de la nariz puede tocar el seno.
- Recuerda que debes ver y oír cuando el bebé come; la succión debe ser rítmica y sostenida.
- El bebé debe tener la cabeza más alta que el resto del cuerpo y su abdomen debe estar recostado contra tu abdomen.
- Finalmente, el brazo del bebé debe estar “abrazándote” en vez de que quede entre su cuerpo y el tuyo.
¡Tu salud y la de tu bebé es nuestra prioridad!