Sin embargo, si sientes que no eres capaz de manejar la ansiedad que te genera, hablar en una reunión familiar o presentar un importante proyecto frente tus colegas, puede que estés sufriendo de una fobia social específica.
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Por eso, en esta oportunidad, te contamos sobre los síntomas de la glosofobia y te traemos una serie de recomendaciones que te servirán, de aquí en adelante, para que puedas expresarte en público sin entrar en un pánico desbordado. Igualmente, recuerda que con tu Plan de Beneficios en Salud (PBS) cuentas con una atención de calidad, integral y con enfoque preventivo para ti y quienes más amas. ¡Nos encanta verte saludable y acompañarte en cada paso!
¿Cómo detectarla?
Identifica si sufres de estos síntomas cuando debes hablar en público:
¡Algunas recomendaciones clave!
Te damos algunos consejos para que la glosofobia no te juegue una mala pasada:
Ya lo sabes, pon en práctica estos sencillos consejos y potencia tu carrera profesional. Si sientes que con la práctica la fobia no mejora, no dudes en contactar a uno de nuestros profesionales médicos, ya que esos estados de ansiedad y temor exacerbado pueden afectar tu salud física y mental. ¡Estamos para ti!