¿Te duelen las rodillas?

Igualmente, recuerda que, con tu Plan de Beneficios en Salud (PBS) cuentas con una atención de calidad, integral y con enfoque preventivo, así como con acceso a un gran número de profesionales dispuestos a atenderte en cada etapa de la vida.  

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¡Aprende a distinguirlo! 

No podemos generalizar sobre el dolor de rodilla, ya que este puede variar en ubicación e intensidad. Mantente atento y ante cualquier de los siguientes síntomas, es mejor que acudas a tu IPS primaria más cercana. 

• Tienes inflamación, rigidez, enrojecimiento y temperatura alta focalizada en alguna de tus rodillas. 
• Sientes debilidad o inestabilidad cuando caminas o estás de pie.  
• Percibes que tus rodillas suenan o crujen, así como se te dificulta enderezarlas completamente. 

¡4 causas! 

Entre las razones más comunes del dolor de rodilla podemos encontrar: 

1. Lesiones que pueden afectar los ligamentos, tendones, cartílagos o huesos de la articulación de tu rodilla como, por ejemplo, fracturas, desgarro de menisco, tendinitis rotuliana y bursitis, entre otras. 
2. Problemas mecánicos como dolor de cadera o pie, síndrome de la banda iliotibial y dislocación de rótula, etc.  
3. Enfermedades como la artritis, artrosis, gota y seudogota. 
4. Problemas como el sobrepeso, la falta de fuerza muscular, las lesiones previas y algunos deportes como el básquetbol. 

Como lo indica Redacción Médica, ten presente que, en el autocuidado empieza todo así que mantén un peso adecuado para tu estatura y edad, realiza actividad física inteligentemente de acuerdo con tu estado de salud para que mejores tu flexibilidad y ganes masa muscular. ¡Tu salud nos mueve y nos motiva!  

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