¡Aparta el alcohol de tu vida, es una gran decisión!

15/11/2020

 

Tiempo de lectura: 3 minutos

¿Imaginas una vida llena de bienestar y alegría junto con las personas que más quieres? ¡Hagámoslo realidad! 

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Trazar tu meta de vivir libre de alcohol, es pensar en un futuro lleno de salud y bienestar. Recuerda que su consumo es nocivo y es el causante de muchas enfermedades y trastornos mentales. 

Adicionalmente, puede generar discusiones, enfrentamientos y violencia con compañeros, amigos e incluso familiares, así como pérdidas económicas debido a su consumo irresponsable y acelerado. Además, si hablamos del alcohol durante el embarazo, puede ser perjudicial tanto para el bebé como para la madre. 

¡Incrementa tu esperanza de vida! 

Limitar y dejar a un lado el consumo de alcohol es una de las mejores decisiones que puedes tomar pensando en ti, ya que encuentras múltiples beneficios físicos y mentales, vamos a motivarnos: 

  • Cuida tu páncreas de daños e inflamaciones. 
  • Evita el cáncer de esófago, hígado, colon y otros. 
  • Aumenta tu bienestar mental, te sientes menos deprimido. 
  • Disminuye la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares. 
  • Favorece la calidad de tu piel. 
  • Logras dormir mejor. 
  • Alejas la posibilidad de ser dependiente a sustancias nocivas. 

¡Adiós alcohol, bienvenido bienestar! 

Es momento de tomar medidas y decirle sí a tu salud, sigue nuestras recomendaciones para mejorar tu calidad de vida: 

  • Mantén tu postura y evita caer en la presión social, identifica si tu grupo de amigos están rodeados de entornos perjudiciales, sin embargo, recuerda, es tu decisión no consumir. 
  • Evita transitar y permanecer en lugares donde normalmente consumías alcohol, cambia de entornos y recurra lugares saludables. 
  • Imagina situaciones de alta presión y que te inciten a tomar alcohol ¿qué podrías decir o qué medidas tomar para evitarlo? Prepárate para este momento. 
  • Disfruta de momentos de esparcimiento con tus seres queridos, una de las mejores maneras para evitar el consumo de alcohol es cuando te motivas con el deporte, realizar actividad física y trazarte objetivos personales es un gran paso. 
  • Sé un ejemplo para los demás, no conduzcas en estado de embriaguez, nada mejor que sorprender a tus amigos, familiares y compañeros con cambios positivos en tu vida. 

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Hoy te decimos que dejar a un lado el consumo de alcohol es una decisión que vale la pena, queremos verte bien y lleno de bienestar, recuerda que tú eres el responsable de la calidad de vida que quieres tener, sin alcohol se vive feliz. Recuerda que con el Plan de Beneficios de Famisanar cuentas con un gran equipo de profesionales dispuestos a cuidarte y acompañarte en cada etapa de la vida. 

¡Tu bienestar nos importa! 

 

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