¿Qué es exactamente el Alzheimer?

Es una enfermedad mental que no tiene cura y va degenerando las células nerviosas del cerebro y disminuyendo la masa cerebral. Las personas que la padecen comienzan a tener un deterioro cognitivo con afectaciones en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades para la resolución de problemas sencillos de la vida cotidiana. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es considera la nueva epidemia del siglo XXI y según estimaciones al 2050, el número de personas ascendería 131.5 millones en el mundo.

Otras señales de alarma:

Sentimiento de confusión sobre qué día es.
Perderse en lugares conocidos y ya frecuentados.
Dificultad para tomar decisiones y aprender información nueva.
Problemas para encontrar las palabras adecuadas para expresarse.
Repetir con frecuencias las mismas preguntas ya resueltas.
Comportamientos y actitudes anormales en contextos sociales.
Depresión, desconfianza, irritabilidad, agresión y apatía.
Aislamiento social, desorientación y delirios.

Aunque no existe un tratamiento para prevenirlo, se cuenta con medicamentos que ayudan a combatir algunos síntomas y mejorar la vida de los pacientes, pero ten presente que esto solo se da en las primeras fases de la enfermedad. El Alzheimer también afecta directamente a sus familiares y entorno en general, pues acompañarlo en ese procesado de generativo de un ser querido, es un tema bastante fuerte.

Hábitos para reducir la presencia del Alzheimer

Hacer pequeños cambios en la vida de una persona, sí es posible y lo bueno es que tú puedes motivarlo. De acuerdo a nuestros especialistas de tu Plan de Beneficios en Salud, estas son las recomendaciones.

Reducir el consumo de grasas saturadas.
Hacer de las verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia.
Consumir alimentos con vitamina E.
Consumir alimentos con vitamina B12.
Evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico).
Evitar cocinar en ollas y sartenes de aluminio.
Mantenerse activo físicamente.

Te recomendamos leer: ¿Sabes que es el Parkinson? Infórmate aquí

¿Cómo ayudar a una persona con Alzheimer?

Trátalo con amor dignidad y respeto.
Sé paciente, ponte en sus zapatos.
Recuérdale su pasado, presente y futuro.
Hazle preguntas sencillas con respuestas de sí y no.
No intentes razonar, ni discutir. Recuerda que la pérdida de la memoria es constante.
Ponle una pulsera o una medalla que incluya su nombre, dirección y teléfonos de contacto en caso de pérdida.
Evita su desconexión con el entorno y facilita las relaciones sociales, con su núcleo y seres queridos.
Asegúrate de que no haya objetos que puedan dificultar el paso en pasillos o espacios estrechos.
Quita o recubre los espejos en la casa, pues si se ve y no se reconoce puede entrar en un estado de pánico.
Organiza sus comidas a la misma hora y en el mismo lugar.
Considera sus gustos anteriores y llévale la idea en lo que puedas.
Cuando repita las mismas preguntas, respóndele brevemente. Es importante que le hables mucho y en un tono de voz bajo pronunciando muy bien cada palabra.
Asegúrate que realice actividad física como un paseo o caminata diaria y siempre a la misma hora.