Prevención de Infecciones Respiratorias y Enfermedades Diarreicas

Última actualización: 05/04/2023

Tiempo de lectura: 2 minutos

Las Infecciones Respiratorias Agudas, también conocidas como IRA, hacen referencia a un grupo de enfermedades que se producen en el aparato respiratorio y son ocasionadas por virus o bacterias. En la mayoría de los casos, duran menos de 2 semanas, son leves y comienzan de forma repentina. sin embargo, su gravedad depende de tu estado de salud. Hoy, te decimos cómo cuidarte. 

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¿Qué son las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y las Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA)? 

Infecciones Respiratorias Agudas (IRA): 

Las Infecciones Respiratorias Agudas son un grupo de enfermedades que se producen en el aparato respiratorio y son ocasionadas por virus o bacterias. En la mayoría de los casos, duran menos de 2 semanas, son leves y comienzan de forma repentina. sin embargo, su gravedad depende del estado de salud en que se encuentra el paciente. Afectan en su mayoría a la primera infancia (niños y niñas que se encuentran entre los 0 a 6 años).   

Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA): 

EDA consta de un grupo de enfermedades que tienen en común el síntoma de la diarrea, un síndrome clínico que se acompaña de la expulsión frecuente de heces de menor consistencia de lo normal y a menudo vómitos y fiebre. Es causada principalmente por agentes infecciosos como bacterias, virus y parásitos, pero también puede ser producida por ingestión de fármacos o toxinas, alteraciones en la función intestinal e intolerancia a algunos alimentos. 

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¿Cuáles son los síntomas de alarma de las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y las Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA)?  

Síntomas de IRA:  

  • Fiebre mayor a 38°.  
  • Dificultad y/o silbidos al respirar. 
  • Falta de apetito, rechazo constante a comida y bebidas. Desnutrición.  
  • Respiración acelerada, congestión nasal.
  • Episodios de tos constante con secreción.
  • Hundimiento de espacios entre las costillas.
  • No se despierta con facilidad o dura más tiempo de lo normal dormido.
  • Malestar general y debilidad en el cuerpo.
  • Dolor de garganta.  

Síntomas con EDA: 

  • Boca seca. 
  • Ojos hundidos. 
  • Orina en poca cantidad. 
  • Evacuaciones de haces frecuentes (más de 4 en una hora).
  • Vómitos frecuentes (más de 3 en una hora).
  • Fiebre.
  • Deposiciones liquidas, con presencia de sangre o moco.
  • Dificultad al despertarse.
  • Abdomen o estómago con aumento de tamaño.
  • Pliegue cutáneo, esto es que se hace un pliegue en la piel del estómago el cual demora en quitarse. 

¿Cómo podemos prevenir las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y las Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA) en niños y niñas?  

Podemos prevenir IRA o EDA en nuestros niños siguiendo estas recomendaciones: 

Prevención IRA: 

  • Promover el lavado de manos en los más pequeños; enséñales a hacerlo antes de comer, después de sonarse o luego de jugar. 
  • Evitar el contacto de los más pequeños del hogar con personas que presenten síntomas como tos, secreción nasal, fiebre o dolor de garganta. 
  • Utilizar tapabocas permanente en caso de que madre, padre o cuidador tenga síntomas de gripa. 
  • Evitar llevar a los menores a lugares concurridos. 
  • Mantener al día su esquema de vacunación y protégelos de cambios bruscos de temperatura o humo de tabaco o leña.
  • Alimentar saludablemente, hasta los 6 meses con leche exclusiva y luego con alimentos naturales y balanceados.
  • Usar tapaboca entre los 3 y los 5 años en supervisión de un adulto si está en espacios de alto riesgo de contagio. 

Prevención EDA: 

  • Lavar las manos antes de preparar el alimento, de alimentar al niño o la niña, después de ir al baño o cambiar el pañal. 
  • Manipular higiénicamente alimentos, utensilios y agua.
  • Utilizar tablas para picar los alimentos en material sanitario, de preferencia plástico, nylon, polietileno o teflón; no se recomiendan las tablas ni utensilios de madera.
  • Lavar y desinfectar dos veces al año los tanques de almacenamiento del agua, hervir el agua en las zonas donde no se cuente con un sistema óptimo de acueducto.
  • Mantener las basuras tapadas o en bolsa cerrada.
  • Evitar reutilizar aguas para el lavado o preparación de alimentos.
  • Evitar que los más pequeños del hogar jueguen con la taza del baño, letrinas, tierra o material contaminado.
  • Lavar frecuentemente las manos de los niños, las niñas y sus juguetes.
  • Evitar el contacto con personas que tengan síntomas de gripa.
  • En lo posible mantenerse lejos de lugares con multitudes de personas. 

* En caso de sufrir convulsiones, deshidratación o pérdida acelerada de peso; vomitar frecuentemente todo lo que se ingiere; tener el ritmo cardíaco acelerado más de lo normal o presenciar ruidos al respirar, incluso estando en total reposo, acércate de inmediato a urgencias.

Cuidados pertinentes en caso de padecer Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA): 

Algunos de los cuidados en casa que puedes manejar en caso de tener IRA o EDA son: 

  • Despejar de manera constante las fosas nasales y, en caso de ser necesario, aplicar suero fisiológico.  
  • Lavar tus manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 40 a 60 segundos.  
  • Beber agua durante todo el día, mantenerse hidratado le permite a tu organismo limpiarse y eliminar toxinas. 
  • Mantener una temperatura adecuada, no te expongas a cambios bruscos de frío o calor.
  • Utilizar ropa cómoda y que permita mantener una temperatura adecuada, especialmente durante la noche. Procura tapar nariz y boca con alguna prenda como una bufanda.
  • Alejarse del cigarrillo y del humo de segunda mano. ¡A proteger las vías respiratorias!
  • Utilizar tapabocas al salir de casa o recibir visitas.
  • Ventilar a diario la casa durante el día, especialmente la habitación en donde más tiempo se permanezca.
  • Al toser o estornudar, cúbrete con un pañuelo desechable o con el antebrazo.
  • Evitar asistir a lugares de conglomeración, evitarás la transmisión a otras personas.
  • No automedicarse, el uso irresponsable de antibióticos o jarabes para la tos sin prescripción de un profesional médico puede generar efectos adversos.  

Si presenta al menos un signo de alarma consultar de manera inmediata a la Institución hospitalaria más cercana. 

Nuestras comunidades indígenas son importantes para nosotros, si los niños o niñas no mejoran con el tratamiento ancestral, consulta a las instituciones de salud más cercanas, entre la medicina ancestral y occidental podemos salvar la vida del menor. 

 

¡Estamos comprometidos con tu bienestar!