¿Existe un día mundial del cuidador?

Sí, el 5 de noviembre es el Día Internacional de las Personas Cuidadoras. Desde EPS Famisanar hacemos un reconocimiento muy especial a cada una de ellas por su compromiso y amor por esta labor.

¿Qué recomendación deben tener en cuenta las personas cuidadoras?

Las personas cuidadoras deben tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

Compartir la responsabilidad con la persona dependiente fomentando los autocuidados y decir no ante las demandas excesivas de ésta.
Aceptar toda la ayuda que se tenga disponible .
Compartir el cuidado con otras personas siempre que sea posible y buscar ayuda en los familiares. allegados y amigos.
Es importante dedicar más tiempo a sí mismo o misma haciendo cosas que gusten como leer, escuchar música, pasear, descansar o practicar relajación. También, mantener el contacto con amigos y cuidar las relaciones familiares con la pareja y los hijos.
Prestar atención a las necesidades de la persona y cuidar de su salud: dormir 8 horas, hacer ejercicio físico con regularidad y evitar el aislamiento.
Organizar el tiempo, planificar los cuidados y repartir las tareas.

¿EPS Famisanar tiene un programa para el cuidador?

Sí, tenemos una estrategia de formación diferencial de nuestro Modelo Acompañando al Cuidador y está dirigida a los cuidadores afiliados a nuestra EPS. Consiste en una capacitación virtual, donde cada uno de nuestros estudiantes fomentará su autocuidado y fortalecimiento de sus conocimientos y prácticas de cuidado hacia su familiar, disminuyendo los factores de riesgo.