Un embarazo no deseado, una enfermedad de transmisión sexual o cualquier tipo de infección puede cambiar tus planes, nunca es tarde para transformar tu vida positivamente ¿Qué te parece si exploramos algunos métodos anticonceptivos?
Recuerda que son de acceso rápido, gratuito, confidencial y sin barreras, tenemos diferentes opciones para ti:
- El implante subdérmico, un método moderno que dura entre 3 y 5 años, se usa en el brazo no dominante.
- Los anticonceptivos orales, un método seguro y efectivo que se debe tomar de manera diaria por 21 o 28 días a la misma hora.
- Los anticonceptivos inyectables que puede ser una inyección mensual o trimestral.
- Dispositivo intrauterino hormonal (DIU), conocido como La T de Cobre, es eficaz y tiene la capacidad de protección hasta de 12 años.
- El preservativo, que no solo evita embarazos no deseados, sino que reduce el riesgo de contagio de infecciones de transmisión sexual.
- Método definitivo, la ligadura de trompas, una cirugía mínimamente invasiva, ambulatoria y de fácil recuperación que dura alrededor de 10 minutos.
¡Cuidamos tu salud después del parto!
No olvides que, en caso de presentar síntomas y signos de alarma durante el post parto, deberás acudir inmediatamente al servicio de urgencias, actúa rápido y sé responsable:
- Dolor de cabeza intenso y frecuente
- Visión borrosa.
- Pitidos en los oídos.
- Vómito y/o Convulsiones.
- Fiebre superior a los 38°C y/o Escalofríos.
- Sentimientos de tristeza frecuentes y llanto fácil.
- Dificultad para lactar al bebé.
- Dificultad al respirar.
- Palpitaciones o taquicardia.
- Dolor, calor, enrojecimiento y/o salida de líquido diferente a la leche en tus senos.
- Dolor, ardor o molestias al orinar.
- Infección en la herida, enrojecimiento, endurecimiento y/o calor localizado.
- Sangrado genital abundante.
- Dolor o inflamación en las piernas.
¡Porque te queremos te cuidamos! Con la llegada de tu bebé es normal tener cambios a nivel físico y emocional. El puerperio o cuarentena es el periodo de descanso que toda mujer tiene después del parto para la recuperación del útero y la adaptación del organismo, sin embargo, no te alarmes, en este tiempo podrás presentarás un manchado similar al del periodo menstrual, el cual irá disminuyendo y cambiando de color y puede durar entre 20 y 40 días.
¡Recomendaciones y cuidados generales después del parto!
- Guarda reposo moderado de acuerdo a las indicaciones de tu médico.
- En caso de sentir molestia en la zona perineal puedes utilizar una bolsa de agua fría o hielo. Además, realiza lavados 2 veces al día con agua templada y algún jabón específico.
- No realices actividades domésticas pesadas, especialmente si el parto fue mediante cesárea.
- Verifica tu temperatura ocasionalmente, debe ser inferior a los 37'5º C.
- Adopta una alimentación saludable, equilibrada y variada, incluye carnes, pescados, lácteos, frutas y verduras.
- Realiza ejercicios físicos suaves para que los tejidos vuelvan a la normalidad, ten en cuenta la opinión del médico.
- Lava tus pezones 2 veces al día. Antes y después de lactar, límpialos con agua y jabón suave. Utiliza un sujetador de algodón y en las noches realizar un pequeño masaje con aceite de oliva.
Acompañarte en cada etapa de tu vida nos hace felices, especialmente, en este maravilloso momento de haber tenido a tu bebé. Nuestro compromiso seguirá siendo el mismo, cuidarte y mejorar tu calidad de vida, recuerda que, con tu Plan de Beneficios en Salud nunca estarás sola.
¡Tu salud es nuestra prioridad!
¡Una atención especial para los más pequeños de la casa!
