¡10 pasos para un embarazo saludable!

Última actualización: 20/10/2021

Tiempo de lectura: 2 minutos

Somos conscientes de que son muchas las dudas e incertidumbre que tienes frente al cuidado que debes tener por COVID-19, sin embargo, también debes tener en cuenta algunas medidas importantes para lograr un embarazo saludable. Nosotros te ayudamos. 

maternidad-segura

 

¡Atención a maternas!

 

Antes que nada, debes saber que la maternidad segura es un derecho humano que fortalece la autonomía y la decisión de las mujeres sobre su sexualidad y reproducción, en el cual por supuesto, las gestantes tienen derecho a acceder a servicios de calidad en salud sexual y reproductiva para garantizar su salud y su vida.  

En Famisanar EPS disponemos de la Ruta de Atención Integral para nuestras gestantes, su pareja y su familia en la cual contarán con un seguimiento y acompañamiento por parte de un equipo de profesionales en saludquienes además de apoyar a la madre en su preparación física y emocional, detectarán a tiempo procesos que puedan poner en riesgo su vida o la de su bebé. 

¡Conoce nuestra Ruta! 

  1. ¿Pensando en un bebé? Solicita tu cita de consulta preconcepcional en tu centro médico más cercano, cita que no tiene ningún costo.
  2. En caso de que sospeches que estás embarazada ¡Acude a tu primer control prenatal! En tu centro médico te realizarán la prueba de embarazo.
  3. Asiste a tus demás controles y realízate los exámenes de laboratorio y ecografías indicadas por tu médico.

Examen

Primer Trimestre

Segundo Trimestre

Tercer Trimestre

Toxoplasma IgG

Se realiza en primera consulta. En caso de resultar positivo se hace Toxoplasma IgM. En caso de un resultado negativo, se repite en la semana 26-28.

Hemoclasificación

Solo en la primera consulta en caso de desconocerse

Cuadro hemático

X

   

Glicemia

 

Antes de la semana 20

 

Prueba de tolerancia oral a la glucosa

 

Semana 24 a 28

Uroanálisis

X

X

X

Serología

X

X

X

VIH

X

X

X

HBsAg

X

   

Estreptococo del grupo B

   

X

CCV

X

   

Ecografías

X

X

X

  1. Recuerda la valoración odontológica, durante el embarazo es importante cuidar tus dientes ¡Mínimo 2 veces durante esta etapa!
  2. ¡Vamos al nutricionista! Es necesario valorar tu ganancia de peso y seguir recomendaciones para prevenir complicaciones como diabetes gestacional o bajo peso del bebé.
  3. ¡Vacunas al día! Debes asistir desde la semana 14 por una dosis de influenza estacional y desde la semana 26 por una dosis de TdaP.
  4. ¡Asiste al curso de Preparación para la Maternidad, Paternidad y la Familia Gestante! Desarrollarás capacidades para vivir la gestación, el parto, el puerperio y el cuidado del recién nacido.
  5. Bienvenida a tu bebé. Lleva tu carpeta prenatal y maleta con los elementos necesarios, incluidos los tapabocas.
  6. ¡Un nuevo integrante en el hogar! Dile si a la lactancia exclusiva y ojo a síntomas de alarma, además, recuerda afiliar a tu bebé a nuestro PBS en los primeros 30 días de vida.
  7. Sí al control postparto y primer control del recién nacido.

Ten en cuenta que todas estas actividades están sujetas a los protocolos institucionales y medidas de prevención y aislamiento.

 

Por supuesto, sigue cuidándote del COVID-19...

  • Lava tus manos con frecuencia, en lo posible evita salir de casa y cuando debas hacerlo utiliza tapabocas.
  • Antes síntomas como fiebre mayor a 38ºC y/o diarrea, tos o dificultad para respirar comunícate en nuestra línea de reporte de casos sospechosos COVID-19, en Bogotá 653 1387 y a nivel nacional 01 8000 91 66 62.

Finalmente, recuerda que cuentas con diferentes canales de atención si eres usuaria de nuestros Planes de Atención Complementaria (PAC) o de nuestro plan de Beneficios en Salud (PBS) conócelos: 

  1. ¿Pensando en tener un bebé? Solicita una cita para atención preconcepcional, en la cual te realizarán una valoración integral para programar tu embarazo ¡No tiene ningún costo! 
  2. ¿Tienes sospechas de estar embarazada? Solicita tu cita de control prenatal para llevar a cabo la prueba de embarazo. 
  3. ¡Sigue todas las recomendaciones en salud! asiste de manera regular a tus controles prenatalesToma y lectura de laboratorios, ecografías, micronutrientes, valoración por psicología si así lo requieres. 

Examen 

Primer Trimestre 

Segundo Trimestre 

Tercer Trimestre 

Toxoplasma IgG 

Se realiza en primera consulta. En caso de resultar positivo se hace Toxoplasma IgM. En caso de un resultado negativo, se repite en la semana 26-28. 

Hemoclasificación 

Solo en la primera consulta en caso de desconocerse 

Cuadro hemático 

X 

  

  

Glicemia 

  

Antes de la semana 20 

  

Prueba de tolerancia oral a la glucosa 

  

Semana 24 a 28 

Uroanálisis 

X 

X 

X 

Serología 

X 

X 

X 

VIH 

X 

X 

X 

HBsAg 

X 

  

  

Estreptococo del grupo B 

  

  

X 

CCV 

X 

  

  

Ecografías 

X 

X 

X 

 

  1. Recuerda la valoración odontológica, durante el embarazo es importante cuidar tus dientes ¡Mínimo 2 veces durante esta etapa! 
  2. ¡Vamos al nutricionista! Es necesario valorar tu ganancia de peso y seguir recomendaciones para prevenir complicaciones como diabetes gestacional o bajo peso del bebé. 
  3. ¡Vacunas al día! Debes asistir desde la semana 14 por una dosis de influenza estacional y desde la semana 26 por una dosis de TdaP. 
  4. ¡Asiste al curso de Preparación para la Maternidad, Paternidad y la Familia Gestante! Desarrollarás capacidades para vivir la gestación, el parto, el puerperio y el cuidado del recién nacido de manera sana y psicológicamente armoniosa. 
  5. ¡El momento del parto ha llegado! acude a la IPS de atención con tu maleta. No olvides solicitar un método anticonceptivo seguro antes del egreso y verifica que a tu bebé le hayan realizado el tamizaje neonatal. 
  6.  ¡Un nuevo integrante llega al hogar! Recuerda lactar de manera exclusiva a tu recién nacido hasta los 6 meses y de manera complementaria hasta los 2 años o más. Debes estar atenta a cualquier signo o síntoma de alarma. No olvides registrarlo y afiliarlo a la EPS en los primeros 30 días de vida. 
  7. Dile sí al control postparto y lleva a tu bebé al primer control del recién nacido. 

Ten en cuenta que todas estas actividades están sujetas a los protocolos institucionales y medidas de prevención y aislamiento. Además, recuerda que es importante que mantengas tus medidas de autocuidado y te protejas del del COVID-19: 

  • Lava tus manos con frecuencia, en lo posible evita salir de casa y cuando debas hacerlo utiliza tapabocas. 
  • Antes síntomas como fiebre mayor a 38ºC y/o diarrea, tos o dificultad para respirar comunícate en nuestra línea de reporte de casos sospechosos COVID-19, en Bogotá 653 1387 y a nivel nacional 01 8000 91 66 62. 

Finalmente, recuerda que cuentas con diferentes canales de atención si eres usuaria de nuestros Planes de Atención Complementaria (PAC) o de nuestro plan de Beneficios en Salud (PBS) conócelos:  

PAC: 

PBS: 

Línea Amable PAC: 

Línea Amable: 

Bogotá: 3078085 

Bogotá: 3078069 

A nivel nacional: 01800 127363 

A nivel nacional: 01800 916662 

Línea gestantes PAC: 

Citas Cafam: 3077011 

Bogotá: 3183305616 

Citas Colsubsidio: 7447525 

gestantesyreciennacidospac@famisanar.com.co 

  

 

 

Escucha nuestro podcast: Episodio 4 . ¡Mujeres gestantes y COVID-19!

 

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¡Qué el COVID-19 no sea un problema durante tu embarazo!